Em um contexto marcado por mudanças importantes na forma como a saúde é percebida, Lucas Peralles, nutricionista esportivo e fundador do Método LP, aparece inserido em uma discussão que ganhou força nos últimos anos. Durante décadas, grande parte das pessoas associou sucesso físico à perda de peso, à redução de medidas ou ao alcance de determinados padrões estéticos. No entanto, a evolução das informações sobre saúde e qualidade de vida tem provocado uma transformação gradual nessa maneira de pensar. Em 2026, temas como saúde metabólica, longevidade, disposição e bem-estar passaram a ocupar espaço cada vez maior entre aqueles que buscam…
Autor: Diego Velázquez
Entre os torcedores que acompanham o futebol sul-americano com a profundidade de quem entende que a Copa Libertadores é muito mais do que um torneio, existe um conhecimento específico que se constrói assistindo às partidas ao longo de anos: a compreensão de que cada adversário tem uma identidade própria, uma forma de jogar e de competir que torna o confronto algo diferente de qualquer outro jogo. O Flamengo, ao longo da sua história na Libertadores e especialmente durante o ciclo vitorioso iniciado em 2019, construiu rivalidades que ensinaram muito sobre o que o clube precisava ser para competir no mais…
Fraudes mais sofisticadas no Pix e o crescimento de ataques cibernéticos levam instituições financeiras a reforçar a segurança digital. O avanço da inteligência artificial não trouxe benefícios apenas para quem usa a tecnologia para facilitar o dia a dia. Criminosos também passaram a recorrer a ferramentas de IA para tornar fraudes bancárias mais convincentes e ataques cibernéticos mais rápidos. Levantamentos recentes mostram que o Brasil registrou centenas de bilhões de tentativas de invasão digital somente no último ano, com destaque para o sistema financeiro e, em especial, o Pix, hoje o meio de pagamento mais usado pelos brasileiros. A pergunta…
Fource Consultoria, sendo uma consultoria especializada em inteligência de mercado, reestruturação empresarial e gestão de ativos, acompanha de perto um fenômeno que se intensificou no Brasil nos últimos anos: o número crescente de empresas que precisam atravessar processos de reestruturação para sobreviver a crises financeiras, operacionais ou de mercado. Entre 2023 e 2026, o aumento de recuperações judiciais e renegociações de dívida no país colocou o turnaround empresarial no centro das discussões sobre gestão, deixando de ser um tema restrito a grandes corporações e passando a integrar a agenda de empresas de médio porte em praticamente todos os setores. O…
Por unanimidade, Primeira Turma considerou que o ex-deputado tentou pressionar a Corte para beneficiar o pai, Jair Bolsonaro. Nesta terça-feira (16), a Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal condenou, por unanimidade, o ex-deputado federal Eduardo Bolsonaro pelo crime de coação no curso do processo. A decisão, tomada pelos ministros Alexandre de Moraes, relator do caso, Cristiano Zanin, Cármen Lúcia e Flávio Dino, fixou a pena em quatro anos e dois meses de prisão, em regime inicial semiaberto, além de 50 dias multa e oito anos de inelegibilidade. A condenação gerou uma série de dúvidas entre quem acompanha o caso à…
Quinto lote do calendário foi liberado nesta segunda-feira (15) e garante reforço no orçamento de milhões de trabalhadores brasileiros. Para quem trabalhou com carteira assinada em 2024, esta semana trouxe uma boa notícia. Nesta segunda-feira (15), a Caixa Econômica Federal e o Banco do Brasil liberaram o quinto lote do abono salarial PIS/Pasep 2026, beneficiando os trabalhadores nascidos em julho e agosto. O valor, que pode chegar a R$ 1.621, representa um alívio bem-vindo no orçamento de famílias em todo o país, especialmente em um momento em que o custo de vida continua pressionando o bolso do trabalhador brasileiro. A…
A saúde da mulher exige uma visão integrada, e não apenas a realização isolada de exames. De acordo com o médico radiologista, Dr. Vinicius Tadeu Sattin Rodrigues, a prevenção ganha mais valor quando mamografia, Papanicolau, exames laboratoriais e acompanhamento clínico são avaliados em conjunto, considerando idade, histórico familiar, sintomas, estilo de vida e fatores hormonais. Essa abordagem evita duas falhas comuns: negligenciar sinais importantes ou realizar exames sem critério. Por isso, a rotina preventiva precisa unir rastreamento, escuta clínica e interpretação qualificada dos resultados. Interessado em saber mais sobre? Acompanhe, nos próximos parágrafos. Por que os exames preventivos são tão…
Dias depois, manifestação em papel timbrado da Prefeitura pediu suspensão do despejo e prazo de 12 meses para saída de sublocatária. Reportagem questionou se a Procuradoria autorizou a atuação e se advogado tinha vínculo com empresas interessadas no caso. Filmax pediu ao Executivo municipal que ingressasse em ações judiciais para impedir desocupação de complexo industrial. Dias depois, manifestação em papel timbrado da Prefeitura pediu suspensão do despejo e prazo de 12 meses para saída de sublocatária. Reportagem questionou se a Procuradoria autorizou a atuação e se advogado tinha vínculo com empresas interessadas no caso. Documentos obtidos pela reportagem mostram que…
Alta performance não é um estado conquistado de uma vez. É uma prática contínua, sustentada por escolhas e disciplina. Márcio Alaor de Araújo, executivo do mercado financeiro com trajetória sólida em desenvolvimento organizacional, compreende que o conceito vai além da produtividade. Neste artigo, você entenderá o que separa profissionais de alta performance dos demais e como aplicar essa mentalidade. O que significa, de fato, operar em alta performance? Alta performance é confundida com trabalho intenso ou longas jornadas. Na prática, o conceito é mais preciso: entregar resultados excepcionais de forma consistente, sem comprometer a saúde ou a qualidade das decisões.…
Há uma frase que sintetiza com precisão a transformação que Luiz Felipe do Valle Quental de Menezes conduziu na Rede Paz ao longo de quase duas décadas: o abastecimento foi o começo. Não o fim, não o centro, não a razão única de existir, mas o ponto de partida de uma relação com o consumidor que, quando bem construída, vai muito além do litro abastecido. Com mais de 80 unidades distribuídas por São Paulo, a maior rede urbana de postos de combustíveis da capital paulista demonstra todos os dias que o que vem depois do abastecimento, a experiência na loja,…